2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1126 kcal
|
脂質: 52.32g | たんぱく質: 107.11g | 炭水化物: 58.03g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Ultimate Nutrition Омега 3. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. 夕食: Свинина Отварная, Творог 5%, Грецкие Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 軽食/その他: Овсяные Отруби, Вкуснотеево Ряженка 4%, Льняные Семена, Кубанский Молочник Творог 5%, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|