2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1492 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 125.61g | 炭水化物: 140.19g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Творог 5%. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Яблоко, Апельсин, Виктория Горбуша Горячего Копчения. 軽食/その他: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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