2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1405 kcal
|
脂質: 57.11g | たんぱく質: 95.65g | 炭水化物: 128.49g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Избенка Сырники без Сахара, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. 昼食: Суп Куриный с Чечевицей, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 夕食: Мореслав Морская Капуста, Болгарский Перец, Курица Вареная. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|