2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1185 kcal
|
脂質: 38.21g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 155.61g.
朝食: Пятерочка Сахар, Мясновъ Колбаса Молочная, Каравай Хлеб Урожай, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Чай. 昼食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Prosto Крупа Гречневая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Чай, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). 夕食: Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное. 軽食/その他: Каравай Хлеб Урожай, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|