2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1357 kcal
|
脂質: 47.91g | たんぱく質: 92.08g | 炭水化物: 145.93g.
朝食: Блины из Рисовой Муки, Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры, Овсяноблин. 昼食: Травяной Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Свой Урожай Смесь Овощная по-Деревенски, Bonduelle Молодой Горошек. 夕食: Капучино, Свёкла Морковь Горох Морская Капуста, Ешь и Худей Торт Печеночный. 軽食/その他: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капучино, SPAR Орех Грецкий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|