2020年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
|
1638 kcal
|
脂質: 71.40g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 187.01g.
朝食: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо Куриное. 昼食: Мандарины, Пицца Домашняя. 軽食/その他: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|