2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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978 kcal
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脂質: 36.81g | たんぱく質: 23.87g | 炭水化物: 142.54g.
朝食: Richeese Pasta Keju, Choki Choki Chocolate Paste, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Karedok, Buah Pir. 昼食: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Richeese Richeese Roll's. 夕食: Choki Choki Chocolate Paste, Richeese Richeese Roll's. 軽食/その他: Tomat Ceri, Petai, Telur, Sohun, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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