2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1182 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 145.54g.
朝食: Нам Ням Омлет с Сосисками. 昼食: Гречневый Суп, Простые Сдобы. 夕食: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. 軽食/その他: Красное Яблоко, Магнит Мандарин, Апельсин. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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