2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1090 kcal
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脂質: 60.11g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 93.57g.
朝食: Tahu, Alpukat, Regal Marie Biscuits. 夕食: Sayur Asem, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Teri, Tempe, Alpukat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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