2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1993 kcal
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脂質: 112.04g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 186.13g.
朝食: Бутерброд с Сыром, Каша Дружба на Молоке. 昼食: Активиа Йогурт с Мюсли, Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Борщ Украинский. 夕食: Сало, Горчица, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Черемушки Круассан с Малиной . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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