2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
2456 kcal
|
脂質: 112.84g | たんぱく質: 104.44g | 炭水化物: 258.06g.
朝食: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. 朝食後: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 間食: Макдоналдс Цезарь Ролл. 夕食: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Dolce Albero Макароны, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Хурма, Nestle Фитнес Батончик. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|