2020年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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1009 kcal
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脂質: 39.79g | たんぱく質: 27.33g | 炭水化物: 136.30g.
朝食: Компот, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Желтая Горчица, Куриные Голени с Кожей, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Песочное Печенье. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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