2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1789 kcal
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脂質: 78.06g | たんぱく質: 107.98g | 炭水化物: 160.60g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Zero Сироп Сгущенка, Магнит Банан, Pretto Маскарпоне, Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). 昼食: Гречка Отварная, Макароны Отварные, Мясо с Овощами. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Банан, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Станем Друзьями Блинчики с Курицей и Сыром , Мерси Конфеты, Вьетконг Сушёные Бананы, Арахис. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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