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Mg 28.5
Mm 35.9
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68.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1792 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 268.49g.
昼食: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido). 夕食: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido). 軽食/その他: Continente Barritas Sementes de Sésamo e Quinoa, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre De Peru, Pão Branco, Cem Porcento Marinheiras de Chia, Primor Manteiga com Sal, Pão Branco, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Gullón Vitalday Crocant Chocolate. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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