2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 47.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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820 kcal
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脂質: 44.40g | たんぱく質: 90.49g | 炭水化物: 19.77g.
朝食: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitasport Pro7ein Synthesis. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, Lettuce, Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing. 軽食/その他: 4505 Chicharrones. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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