2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1067 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 119.93g.
朝食: La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Multigrano. 昼食: Durazno, Vinagre, Natura Aceite de Maravilla, Pepino (Pelado), Dole Lechuga Escarola, Tomates, Otuna Atún Lomitos en Agua, Antartic Choritos Pequeños en Agua. 夕食: La Fête Bombones, Monterrey Café, Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Ideal Pan Pita Integral Light. 軽食/その他: Nutra Bien Muffin de Zanahoria, Monterrey Café, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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