2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1397 kcal
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脂質: 32.42g | たんぱく質: 162.23g | 炭水化物: 113.20g.
朝食: Pepino (Pelado), Espinacas, Dymatize Nutrition Iso 100, Huevo, Clara de Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo. 昼食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), La Moderna Spaghetti con Crema, Bistec de Res. 夕食: Espárragos, Champiñones, Salmón Rosado, Dymatize Nutrition Iso 100. 軽食/その他: Gelatina, Almendras, Yoplait Yoghurt Natural. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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