2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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910 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 46.75g.
朝食: Café Brasileiro Café. 昼食: Excelsior Peito de Frango Defumado, Swift Carne Moída Bovino, Ragazzo Pepino Japonês, Subway Tomate, LAR Ovo, Mais Vita Farelo de Aveia . 夕食: Subway Tomate, Swift Carne Moída Bovino, LAR Ovo. 軽食/その他: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Bom Leite Leite Desnatado, Pronto Light Cenoura, Subway Tomate, Subway Cebola. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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