2020年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1189 kcal
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脂質: 69.60g | たんぱく質: 98.77g | 炭水化物: 40.45g.
朝食: Бутербродов Сыр Легкий в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Бутербродов Сыр Легкий в Нарезке, Яйцо (Целое), La Pina Арахисовая Паста, Модест Творог 2%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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