2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1060 kcal
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脂質: 37.65g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 98.39g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. 夕食: Rondelli de Presunto e Queijo, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Pêra Portuguesa, Isabela Bolacha Integral, Queijo Branco, Melão. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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Gabriel Sergio Cardosoの体重の記録
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