2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 42.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1482 kcal
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脂質: 20.52g | たんぱく質: 163.09g | 炭水化物: 165.30g.
朝食: Membrillo, ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . 昼食: Zanahoria, Peceto, Membrillo, Bimbo Rapiditas Clásicas, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Zanahoria, Membrillo, Clara de Huevo, Atún al Natural, Durazno, Zapallo Hervido. 軽食/その他: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Maíz Pisingallo, Leche Descremada, Frutillas. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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