2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1404 kcal
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脂質: 56.69g | たんぱく質: 73.77g | 炭水化物: 148.37g.
朝食: Finna Kerupuk Udang, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Goreng, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Pepaya, Semangka. 昼食: Finna Kerupuk Udang, Sate Ayam, Nasi Putih. 夕食: Takoyaki. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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