2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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490 kcal
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脂質: 5.39g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 48.72g.
朝食: Zucchini, Orangen. 昼食: Weiße Champignons (Gebraten), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kirschtomaten, Aldi Putenschnitzel, Lauch. 夕食: Erdbeeren, Arla Skyr, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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