2020年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.2 kg これまでの減量分: 5.7 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1642 kcal 脂質: 54.24g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 206.05g.   朝食: Арнаут Рулет с Маковой Начинкой, Азбука Вкуса Голубика, Клубника, ВкусВилл Сироп из Фиников, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 夕食: Now Foods Пищевые Дрожжи , ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Карри 14 марта. 軽食/その他: Hershey's Карамельный Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Сушеное Манго, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. もっと...
1902 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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