2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1595 kcal
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脂質: 54.06g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 227.38g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Marmelade, Milfina Butter , Aldi Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Lidl Kürbiskernbrot , Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 軽食/その他: Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee mit Milch, Le Crobag Schoko-Croissant. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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