2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1043 kcal
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脂質: 29.01g | たんぱく質: 39.82g | 炭水化物: 149.23g.
朝食: Activia Natur, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot . 昼食: K-Classic Choco Caramel Stars. 夕食: Maggi Instant Nudel Snack Curry. 軽食/その他: DM Bio Früchte Frühstücksbrei, Körfez Joghurt 3,5%, Kaufland Grüne Paprika, Milchreis. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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