2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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194.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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3403 kcal
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脂質: 169.62g | たんぱく質: 202.44g | 炭水化物: 262.50g.
朝食: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Кофе с Сахаром, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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