2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1108 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 141.22g.
朝食: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Becel Light, Volkoren Brood. 昼食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Light, Speculaas, Volkoren Brood. 夕食: Gebakken Ei, AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei. 軽食/その他: Verkade Frou Frou. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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