2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
639 kcal
|
脂質: 26.51g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 51.99g.
朝食: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. 昼食: O Green Сулугуни, Kotanyi Паприка, Восточный Гость Укроп Сушеный, Петрушка, Картофельное Пюре на Воде, Индана Чеснок Сушеный, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|