2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1515 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 201.38g | 炭水化物: 79.26g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. 昼食: Bruine Boterham, Gebakken Ei, AH Verspakket Erwtensoep. 夕食: Bodymass Whey Protein, AH Magere Franse Kwark. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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