2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
1130 kcal
|
脂質: 58.87g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 58.84g.
朝食: Яйцо, Now Псиллиум, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Geneticlab Протеин, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%. 昼食: Дикси Киви, Лента Дорадо Запечённая , Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленый Лук, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Помидоры Черри. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Geneticlab Яичный Протеин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|