2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
810 kcal
|
脂質: 27.94g | たんぱく質: 59.57g | 炭水化物: 83.59g.
朝食: Яблоко, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 昼食: Индилайт Шницель из Индейки, Гречка Отварная. 軽食/その他: Блинчики, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|