2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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781 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 48.10g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. 昼食: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Nescafe Карамельный Вкус. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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