2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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937 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 80.19g.
朝食: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn Katen, Edeka Deutsches Corned Beef. 昼食: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Bofrost Italienische Gemüsepfanne . 夕食: Ei, Sonja Margarine, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Kaffee, Tamara Erdbeerkonfitüre, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Filinchen Vollkorn. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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