2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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796 kcal
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脂質: 36.46g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 71.65g.
朝食: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. 昼食: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Schwarzbrot. 夕食: Kartoffelpüree, Rinderhackfleisch, Gekochter Rosenkohl. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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