2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1265 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 127.16g | 炭水化物: 141.51g.
朝食: Банан, Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок, Молокія Творог 0,2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). 夕食: Банан. 軽食/その他: Мёд, Капучино. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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