2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
1158 kcal
|
脂質: 43.26g | たんぱく質: 86.46g | 炭水化物: 105.86g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карбонат, Националь Манная Крупа, Моя Славита Молоко 3,2%. 昼食: Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. 夕食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|