2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1834 kcal
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脂質: 61.83g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 216.45g.
朝食: Birnen, Lidl Eiweißbrot, Avocado. 昼食: Dr. Oetker Crème Légère , Porree, Möhren, K-Classic Linsen mit Suppengrün, Müller Milchreis Original Leicht&Lecker. 夕食: K-Classic Rote Bete Kugeln, Salakis Feta Natur, Tomaten, Arla Skyr Natur. 軽食/その他: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Ener Bio Bio Früchte Müsli, Äpfel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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