2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
1916 kcal
|
脂質: 80.93g | たんぱく質: 122.05g | 炭水化物: 176.45g.
朝食: Сметана 20%, Сметана 20%, Гармония Сметана 20%, Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Куриное Филе Вареное. 夕食: Тревиль Камамбер Классик, Европа Медовик ПП. 軽食/その他: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|