2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
1685 kcal
|
脂質: 59.63g | たんぱく質: 85.11g | 炭水化物: 200.91g.
朝食: Окей Апельсин , Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мак, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Matti Злаки Высшего Качества. 昼食: Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 夕食: Starbucks Орехи Castania, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|