2013年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 16日:
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1467 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 159.02g.
朝食: Vegetarian Chili, Tofu Salad. 昼食: Almond Butter, Bananas. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Oriental Stir-fry, Thick and Hearty Steak Sauce, Home Style Beefless Tips. 軽食/その他: Super Green Smoothie, Protein Powder, Peanut Butter, Coconut Milk. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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