2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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971 kcal
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脂質: 36.71g | たんぱく質: 14.65g | 炭水化物: 147.94g.
朝食: Кисель. 昼食: Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Кисель. 夕食: Ташлинский Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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