2013年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 16日:
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1217 kcal
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脂質: 17.37g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 211.94g.
朝食: leche descremada, express. 昼食: tomate , milanesa de soja , tallarines . 夕食: arroz, lechuga, huevo . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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