2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
1381 kcal
|
脂質: 69.36g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 103.01g.
朝食: Кофе с Молоком, Пискаревский Сметана 15%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Сырники с Изюмом, Блинчики с Мясом. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свинина Запеченая, Пискаревский Сметана 15%, Блинчики, Блинчики с Мясом. 夕食: Коломенское Вафли Каприччио, Салат Оливье, Блинчики с Мясом. もっと...
|
体重に変化ありません
|