2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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2064 kcal
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脂質: 51.95g | たんぱく質: 133.71g | 炭水化物: 269.07g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Умный Выбор Геркулес. 昼食: Говядина Постная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Виктория Горбуша Горячего Копчения. 軽食/その他: Макфа Макароны Отварные, Банан, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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