2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1115 kcal
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脂質: 58.92g | たんぱく質: 44.73g | 炭水化物: 105.29g.
朝食: Вафли, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Кофе с Молоком. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Салат из Свеклы с Черносливом. 軽食/その他: Раф Кофе, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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