2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
767 kcal
|
脂質: 32.24g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 57.07g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Изобильненский Хлебопродукт Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МКС Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, Запеканка Курица, Картошка,Овоши)). 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|