2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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905 kcal
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脂質: 41.86g | たんぱく質: 102.80g | 炭水化物: 23.24g.
朝食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 昼食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста (Замороженная), Bauer Брокколи Замороженная , Сырок Глазированный. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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