2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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934 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 92.47g.
朝食: Ирмень Сметана 15%, Рассольник. 昼食: Ирмень Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Ирмень Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Овощное Рагу с Курицей. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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