2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
1863 kcal
|
脂質: 73.97g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 220.49g.
朝食: Champion Чернослив без Косточек, Макдоналдс Сахар, Рис, Яйцо Куриное, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Кофе с Молоком, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Олейна Масло Растительное, Творог 5%. 昼食: Орех Пекан, Good Food Инжир Сушеный, Пиканта Аджика Домашняя, Батон Нарезной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 夕食: Пастилушка Пастила без Сахара , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. 軽食/その他: Mixbar Инжир Сушёный, Пастилушка Пастила без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|